Senam Lansia

Senam adalah suatu olahraga yang mampu menggerakkan semua organ tubuh. Dengan diiringi muski yang menggugah semangat peserta senam tanpa terasa menggerakkan semua organ tubuhnya sehingga mengeluarkan keringat. Melalui keringat inilah racun-racun didalam tubuh ikut keluar.

Lansia atau lanjut usia merupakan istilah yang digunakan untuk menyebut manusia berusia 60 tahun atau lebih. Dimana di usia tersebut umum manusia akan mulai menurut produktifitasnya. Dengan mengikuti senam lansia diharapkan para orang tua selain menjaga kesehatan jasmaninya juga mampu menjaga kesehatan rohaninya dengan berkumpul dan berinteraksi dengan rekan sebayanya. Senam Lansia merupakan salah satu bukti manfaat dari dana desa yang digunakan untuk mensejahterakan warganya.

Dipost : 11 Juli 2025 | Dilihat : 5